Oferta kursów
Dołącz do absolwentów RockFit Academy.
#YOURTURN
Kurs Trenera Personalnego
Chcesz się rozwijać, poprawić efektywność własnego treningu lub połączyć pracę z pasją i zostać trenerem personalnym? Szukasz najlepszego dla siebie kursu? Jesteś w dobrym miejscu.
Kurs Trenera Medycznego
Chcesz rozwijać się jako trener i pozyskiwać klientów, których do tej pory bałeś się brać pod swoje skrzydła? Wybierz Kurs Trenera Medycznego i zwiększ swoje możliwości w pracy Trenera Personalnego!
Kurs Instruktora Fitness
Kurs instruktora Fitness da Ci praktyczną umiejętność prowadzenia zajęć grupowych fitness w sposób metodyczny, merytoryczny i bezpieczny. Kładziemy duży nacisk na część praktyczną kursu, ponieważ praca własna to klucz do sukcesu w zawodzie instruktora.
Kurs Instruktora Power Cycling
Kurs Instruktora Power Cycling to czterodniowy kurs, dzięki któremu zdobędziesz wiedzę i umiejętności niezbędne do prowadzenia grupowych zajęć na rowerach stacjonarnych. Szkolenie podzielone jest na cztery dni, w trakcie których zdobędziesz zarówno niezbędne podstawy teoretyczne, jak i praktyczne umiejętności pozwalające na budowanie własnych lekcji w sposób metodyczny i atrakcyjny dla grupy.
Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów
Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów prowadzony przez trenera kadry narodowej podnoszenia ciężarów Jacka Mazura to kurs, który pozwoli Ci poznać technikę dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw. W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.
Indywidualny Kurs Trenera Personalnego
Indywidualny Kurs Trenera Personalnego to jedyna możliwość uzyskania niezbędnej wiedzy, umiejętności i uprawnień w dogodnym dla Ciebie czasie czyli w trybie indywidualnym. Nie masz czasu w weekendy i ciężko Ci znaleźć wolny termin na odbycie Kursu Trenera Personalnego? Ten tryb kursu jest dla Ciebie! To także jedyny taki kurs, który odbywa się w formule 1 na 1.
Szkolenie Instruktor Pump
Szkolenie Instruktor Pump to dwudniowe szkolenie, dzięki któremu zdobędziesz umiejętności i wiedzę niezbędne do efektywnego i bezpiecznego prowadzenia zajęć ze sztangami typu PUMP. Szkolenie podzielone jest na dwa dni, w trakcie których zdobędziesz zarówno niezbędne podstawy teoretyczne do prowadzenia zajęć z obciążeniem, jak i praktyczne umiejętności na których opiera się warsztat każdego dobrego instruktora.
Szkolenie Instruktor Zajęć Wzmacniających
Zdobądź umiejętności i wiedzę do efektownego i metodycznego prowadzenia zajęć grupowych skupiających się na wzmacnianiu z użyciem najpopularniejszych akcesoriów fitness. Dowiedz się jak najlepiej budować i prowadzić lekcje wzmacniające typu FBW, brazylijskie pośladki, step&shape, body ball itp z użyciem sprzętu fitness (piłki body ball, miniband, sztangi, obciążniki na kostki, hantle, step)
Szkolenie Instruktor Step - Basic Choreo
Zdobądź umiejętności tworzenia własnych, atrakcyjnych choreografii na stepie przy użyciu tylko znanych kroków bazowych! Poznaj wiele efektownych połączeń i kombinacji, a także metod budowania choreografii i łączenia ich z innymi elementami treningu!
Warsztaty Step Basic Choreo
Chcesz rozwijać się jako instruktor zajęć grupowych fitness i poszerzyć swój warsztat pracy o praktyczne umiejętności przeprowadzenia zajęć grupowych z podstawową choreografią na stepie? Prowadzisz już zajęcia fitness na stepie, ale brak Ci pomysłów na urozmaicenie lekcji lub brakuje Ci umiejętności, by stworzyć inne lub bardziej skomplikowane choreografie? Warsztaty STEP – BASIC CHOREO są właśnie dla Ciebie!
Warsztaty z zajęć wzmacniających
Warsztaty z zajęć wzmacniających to jednodniowe warsztaty, dzięki którym zdobędziesz umiejętności i wiedzę do efektywnego prowadzenia zajęć grupowych skupiających się na wzmacnianiu z użyciem najpopularniejszych akcesoriów fitness. Kładziemy duży nacisk na część praktyczną, ponieważ praca własna to klucz do sukcesu w zawodzie instruktora.
Szkolenie Trening w Podwieszeniu
Wykorzystanie taśm w treningu w podwieszeniu odmieniło oblicze sportu dając możliwość trenowania wszystkim bez względu na cel, wiek, stopień zaawansowania, czy posturę. Wszechstronność i kompleksowość treningu z wykorzystaniem taśm to główne powody, dla których warto dowiedzieć się więcej na temat treningu w podwieszeniu.
Szkolenie Trening z Kettlebell
Kettlebell jest doskonałym urozmaiceniem każdego planu treningowego. Doskonale spełnia swoją rolę jako jedyny lub jeden z wielu filarów dobrze skomponowanego treningu, jeśli tylko wiesz jak go używać. Szkolenie przeznaczone jest dla trenerów personalnych oraz fanów treningu z kettlebell i pozwoli Ci zdobyć umiejętności w zakresie nauczania i wykorzystania odważników kulowych w treningu własnym, personalnym i grupowym.
Funkcjonalne testy diagnostyczne i protokoły postępowania
Funkcjonalne testy diagnostyczne i protokoły postępowania to szkolenie praktyczne, dzięki któremu nabędziesz umiejętności wykonywania najbardziej efektywnych testów diagnostycznych oraz funkcjonalnych u swoich podopiecznych. W trakcie szkolenia poznasz najważniejsze aspekty czynnego i biernego testowania mobilności, w szczególności w kontekście analizy ich wyników i wdrażania konkretnych protokołów postępowania korekcyjnego.
Skuteczna redukcja w praktyce
Szkolenie Skuteczna redukcja w praktyce to szkolenie, dzięki któremu zrozumiesz, jak przebiega proces redukcji masy ciała i zdobędziesz wiedzę, dzięki której lepiej zaplanujesz ten proces u siebie lub swoich podopiecznych.
Dowiesz się dlaczego w praktyce proces redukcji masy ciała jest znacznie bardziej skomplikowany niż się wydaje i dlaczego utrzymywanie deficytu kalorycznego nie zawsze jest skuteczne.
