Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów

Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów

Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów  w RockFIt Academy prowadzony przez trenera kadry narodowej podnoszenia ciężarów Jacka Mazura to kurs, który pozwoli Ci poznać technikę dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw.

W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.

Nasi Kursanci już podczas trwania szkolenia poprawiają swoje rekordy życiowe tylko dzięki poprawie techniki i wskazówkom trenera!

Osoby mniej doświadczone, w trakcie trwania szkolenia, utrwalają prawidłowe wzorce ruchowe i szybciej i bezpieczniej osiągają progres w treningu dwuboju!

Dla kogo: 

• trenerzy personalni, trenerzy przygotowania motorycznego, trenerzy różnych dyscyplin sportowych, którym zależy na poprawie efektywności treningu podopiecznych dzięki wdrożeniu elementów dwuboju olimpijskiego do ogólnego przygotowania fizycznego zawodników,
• zawodnicy CrossFit, którzy chcą doszlifować technikę, przełamać stagnację treningową lub dowiedzieć się gdzie popełniają błędy,
• osoby, które podnoszą ciężary w ramach własnego treningu i chcą poprawić jego efektywność.

Kurs realizowany jest w formie indywidualnej, co gwarantuje dostosowanie programu do możliwości konkretnego Kursanta. Oryginalne sztangi i obciążenia Eleiko, indywidualny własny pomost treningowy na okres trwania kursu i szkolenie umiejętności pod okiem trenera kadry narodowej to spełnienie marzeń każdego, kto chce podnosić ciężary.

Co otrzymasz:

• 16 h kursu
• certyfikat ukończenia Kursu Podnoszenia Ciężarów w RockFit Academy