Oferta kursów

Chcesz się rozwijać, poprawić efektywność własnego treningu lub połączyć pracę z pasją i zostać trenerem personalnym? Szukasz najlepszego dla siebie kursu? Jesteś w dobrym miejscu. 

Chcesz rozwijać się jako trener i pozyskiwać klientów, których do tej pory bałeś się brać pod swoje skrzydła? Wybierz Kurs Trenera Medycznego w RockFit Academy i zwiększ swoje możliwości w pracy Trenera Personalnego!

Chcesz zaktualizować swoją wiedzę niezbędną w pracy trenera personalnego? Miałeś/łaś dużą przerwę w pracy Trenera Personalnego i nie czujesz się pewnie? Chcesz odświeżyć lub usystematyzować wiedzę zdobytą na kursie, by móc świadomie i odpowiedzialnie podjąć się pracy z podopiecznymi?

Powtórka to idealny wybór!

Dzięki Szkoleniu Programowanie Treningu nauczysz się planować skutecznie trening swój lub swoich Podopiecznych, niezależnie od ich celu i poziomu zaawansowania. 

Warsztaty Trening Plyometryczny to 6-godzinne szkolenie, dzięki któremu poznasz szeroki wachlarz zastosowania tego typu treningu, zarówno w treningu personalnym, jak i przygotowaniu motorycznym na różnym poziomie zaawansowania. 

Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów w RockFIt Academy to szkolenie, które pozwoli Ci poznać technikę i tajniki dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw!

Szkolenie Treningowe rozwiązania na ograniczenia mobilności to 6-godzinne szkolenie, które da Ci praktyczną wiedzę, jak radzić sobie z najczęściej występującymi ograniczeniami mobilności u generalnej populacji. 

Indywidualny Kurs Podnoszenia Ciężarów w RockFit Academy prowadzony przez trenera kadry narodowej podnoszenia ciężarów Jacka Mazura to kurs, który pozwoli Ci poznać technikę dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw. W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.

Indywidualny Kurs Trenera Personalnego to jedyna możliwość uzyskania niezbędnej wiedzy, umiejętności i uprawnień w dogodnym dla Ciebie czasie czyli w trybie indywidualnym. Nie masz czasu w weekendy i ciężko Ci znaleźć wolny termin na odbycie Kursu Trenera Personalnego? Ten tryb kursu jest dla Ciebie! To także jedyny taki kurs, który odbywa się w formule 1 na 1.

Chcesz rozwijać się jako trener, instruktor, fizjoterapeuta i pomagać ciężarnym klientkom/pacjentkom? Zdobądź niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia bezpiecznego treningu z kobietami w ciąży i przeciwdziałania najczęstszym dolegliwościom tego stanu!

Warsztaty Aktywacje biodra i obręczy barkowej to 6 godzin praktycznego szkolenia, które dostarczy uczestnikom wiedzy i umiejętności stosowania ćwiczeń aktywacyjnych u siebie i swoich podopiecznych. 

Kettlebell jest doskonałym urozmaiceniem każdego planu treningowego. Doskonale spełnia swoją rolę jako jedyny lub jeden z wielu filarów dobrze skomponowanego treningu, jeśli tylko wiesz jak go używać. Szkolenie przeznaczone jest dla trenerów personalnych oraz fanów treningu z kettlebells i pozwoli Ci zdobyć umiejętności w zakresie nauczania i wykorzystania odważników kulowych w treningu własnym, personalnym i grupowym.

Wykorzystanie taśm w treningu w podwieszeniu odmieniło oblicze sportu dając możliwość trenowania wszystkim bez względu na cel, wiek, stopień zaawansowania, czy posturę. Wszechstronność i kompleksowość treningu z wykorzystaniem  taśm to główne powody, dla których warto dowiedzieć się więcej na temat treningu w podwieszeniu.

Mobility i Funkcjonalne Testy Diagnostyczne to szkolenie praktyczne, dzięki któremu nabędziesz umiejętności wykonywania najbardziej efektywnych testów diagnostycznych oraz funkcjonalnych u swoich podopiecznych. W trakcie szkolenia poznasz najważniejsze aspekty czynnego i biernego testowania mobilności, w szczególności w kontekście analizy ich wyników i wdrażania konkretnych protokołów postępowania korekcyjnego.