
Zostań trenerem personalnym ze specjalizacją w treningu sylwetkowym!
Kurs stworzony przez Pawła Głuchowskiego i Adama Hermana, którzy łączą doświadczenie w treningu sylwetkowym, hipertrofii, biomechanice i programowaniu, aby przygotować Cię do osiągania ponadprzeciętnych rezultatów sylwetkowych z przyszłymi klientami.
- hipertrofia
- programowanie
- hormony
- biznes trenera
07/11/2026
Średnia 5.0
na Google
Warszawa
Well Fitness Złote Tarasy

363 opinii
3739+ absolwentów poprzednich edycji

Teorii w tej branży nie brakuje. Brakuje ludzi, którzy potrafią przełożyć ją na wynik.
W sieci pełno jest informacji o tym, jak budować masę mięśniową, które często są pełne sprzecznych teorii i tylko półprawd odnośnie tego, co naprawdę działa w treningu sylwetkowym.
Dlatego ten kurs powstał na fundamencie doświadczenia i praktyki, których wartość potwierdzają osiągane rezultaty. To autorski projekt Pawła Głuchowskiego i Adama Hermana, dwóch najmocniejszych nazwisk polskiego treningu sylwetkowego i biomechaniki.
72 h kursu
4 ekspertów
2 akredytacje
Jeden kurs.
Dwie elitarne akredytacje potwierdzające Twoje kompetencje.
Najwyższy poziom kompetencji trenera personalnego oraz specjalistyczna wiedza w zakresie treningu sylwetkowego – potwierdzone dwiema niezależnymi akredytacjami.


Zero wykładów online.
100% realnych kompetencji.
Dołącz do kursu,
który łączy pasję
z profesjonalizmem!
W ciągu 72 stacjonarnych godzin szkoleniowych zdobędziesz zarówno solidne fundamenty pracy trenera personalnego, jak i specjalistyczne kompetencje z zakresu treningu sylwetkowego na najwyższym poziomie.

100 % stacjonarnie
72 godziny praktycznych zajęć na siłowni z topowymi specjalistami
12 e-book'ów
dzięki którym utrwalisz zdobytą wiedzę w trakcie i po kursie
Pakiet szkoleniowy
kubek termiczny, notes, długopis, koszulka Absolwenta
Certyfikacja trenera
która jest honorowana w siłowniach w całej Polsce
Atlas ćwiczeń
i dostęp do aplikacji Akademii Hipertrofii by Paweł Głuchowski
Wsparcie online
Dedykowana grupa kursu i wsparcie szkoleniowców
Do kursu otrzymasz dostęp do najlepszej na rynku aplikacji treningowej Atlas Hipertroficzny!
To pierwszy taki interaktywny atlas, który prowadzi Cię od partii mięśniowej przez mięsień i jego region aż do konkretnego ćwiczenia - z wideo, opisem i komentarzem technicznym!
Dzięki temu po kursie będziesz prowadzić swoich podopiecznych na najwyższym poziomie!


Każdy moduł kursu krok po kroku rozwija kompetencje
Trenera Personalnego na najwyższym poziomie,
ze szczególnym naciskiem na skuteczne kształtowanie sylwetki
- Zrozumiesz, jak pracują stawy i mięśnie podczas podstawowych ruchów.
- Nauczysz się rozpoznawać rodzaje skurczów mięśniowych i ich znaczenie w treningu.
- Zrozumiesz, w jakich płaszczyznach porusza się ciało.
- Nauczysz się analizować ruch w trzech wymiarach, co pozwoli Ci dostosować ćwiczenia pod potrzeby motoryczne człowieka.
- Poznasz zasady logicznego i spójnego nazywania ćwiczeń w oparciu o kierunek ruchu, funkcję i pozycję wyjściową.
- Zyskasz umiejętność tworzenia planów, które są zrozumiałe dla Ciebie i Twoich klientów — również w treningu online.
- Dowiesz się, jak analizować ruch pod kątem ramienia siły, momentu siły, linii działania i profilu oporu.
- Zdobędziesz podstawy do świadomego doboru ćwiczeń względem celu, funkcji i obciążanych struktur.
- Będziesz potrafić wyjaśnić, co dzieje się z ciałem podczas wykonywania danego ćwiczenia i dlaczego to ważne.
- Zaczniesz myśleć jak trener, który nie powiela schematów, tylko rozumie mechanikę stojącą za każdym ruchem.
- Poznasz podstawowe wzorce ruchowe dla dołu ciała i nauczysz się je optymalizować z uwzględnieniem biomechaniki oraz funkcji mięśni.
- Nauczysz się przekładać wiedzę anatomiczną i biomechaniczną bezpośrednio na praktykę – od razu na sali treningowej.
- Zrozumiesz, jak zmiana kąta, ustawienia ciała i rodzaju oporu wpływa na obciążenie konkretnych grup mięśniowych.
- Dowiesz się, jak dobierać warianty ćwiczeń akcesoryjnych w zależności od celu.
- Zyskasz praktyczne umiejętności przekładania wiedzy teoretycznej na realną pracę z klientem.
- Dowiesz się, jak rozwijać obszary proksymalne i dystalne poszczególnych mięśni lub ich regionów.
- Przepracujesz szeroką bazę ćwiczeń na dół ciała
- Poznasz podstawowe wzorce ruchowe dla góry ciała i nauczysz się je optymalizować z uwzględnieniem biomechaniki oraz funkcji mięśni.
- Nauczysz się przekładać wiedzę anatomiczną i biomechaniczną bezpośrednio na praktykę – od razu na sali treningowej.
- Zrozumiesz, jak zmiana kąta, ustawienia ciała i rodzaju oporu wpływa na obciążenie konkretnych grup mięśniowych.
- Dowiesz się, jak dobierać warianty ćwiczeń akcesoryjnych w zależności od celu.
- Zyskasz praktyczne umiejętności przekładania wiedzy teoretycznej na realną pracę z klientem.
- Przepracujesz szeroką bazę ćwiczeń na dół ciała.
- Dowiesz się, jak efektywnie przeprowadzać testy funkcjonalne, aby programować trening spełniający cele podopiecznego i rozwijający jego aparat ruchu.
- Poznasz wyselekcjonowane testy funkcjonalne o potwierdzonej czułości i zdobędziesz wiedzę o tym, gdzie umieścić je w kontekście pracy z klientem.
- Unikniesz błędów w swojej praktyce polegających na wykonywaniu nadmiernej ilości testów, które nie dostarczają wiarygodnych i praktycznych wniosków, dzięki czemu testowanie stanie się realnym narzędziem w Twojej pracy.
- Dowiesz się czym jest trening medyczny i jak rozwijać swoje kompetencje w kierunku jednej z najbardziej pożądanych specjalizacji na rynku treningów personalnych.
- Poznasz kluczowe elementy treningu medycznego w pracy trenera personalnego.
- Poznasz najnowsze, oparte o rzetelne źródła naukowe podejście do oceny postawy ciała i jej znaczenia w kontekście treningu.
- Dowiesz się czym jest mobilność i poznasz różnorodne metody pracy nad jej poprawą, takie jak stretching statyczny, dynamiczny, rolowanie, a także treningowe rozwiązania na poprawę mobilności, które wyróżnią Cię na rynku!
- Poznasz skuteczne metody rozwijania stabilizacji centralnej i lokalnej w praktyce treningowej.
- Nauczysz się integrować trening stabilizacyjny z klasycznym treningiem siłowym.
- Zdobędziesz umiejętność identyfikowania ćwiczeń, które rozwijają poszczególne typy stabilizacji: antyzgięciową, antyrotacyjną, antyzgięciową boczną i antywyprostną.
- Poznasz konkretne warianty ćwiczeń oraz sposoby ich dopasowania do poziomu zaawansowania i potrzeb klienta.
- Poznasz w praktyce zasady prowadzenia treningu plyometrycznego z uwzględnieniem bezpieczeństwa, progresji i celu treningowego.
- Poznasz podstawy fizjologii wysiłku, które pozwolą Ci świadomie budować siłę, wydolność i masę mięśniową u swoich klientów.
- Zrozumiesz, jak mechanizmy energetyczne i fizjologiczne wpływają na przebieg treningu oraz regenerację między seriami.
- Dowiesz się, z czego wynika dobór liczby powtórzeń, czas przerw i intensywność treningowa pod kątem fizjologii wysiłku.
- Poznasz zaawansowane podejście do budowania masy mięśniowej oparte na fundamentalnych zasadach wynikających z fizjologii.
- Dowiesz się czym różni się hipertrofia miofibrylarna od sarkoplazmatycznej i jakie ma to przełożenie na interwencje treningowe.
- Poznasz właściwości mechaniczne mięśni, w tym zależność długość–napięcie i roboczy zakres długości sarkomerów.
- Dowiesz się na czym polegają takie adaptacje jak hipertrofia pośredniczona skurczem i hipertrofia pośredniczona rozciąganiem oraz jakie to ma znaczenie w treningu.
- Poznasz różnorodne systemy treningowe i zmienne, które pozwolą Ci tworzyć efektywne plany treningowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
- Dowiesz się, które systemy treningowe będą najbardziej efektywne dla określonej częstotliwości treningowej.
- Nauczysz się, jak dobierać odpowiednią hierarchię ćwiczeń do celów i preferencji klientów, co jest kluczowe dla utrzymania długotrwałej współpracy.
- Poznasz praktyczny schemat pozwalający na układanie planów treningowych skutecznie i szybko.
- Przerobisz w praktyce różne studia przypadku – od początkujących po bardziej wymagających klientów.
- Rozpiszesz własne plany treningowe, testując zdobytą wiedzę w realistycznych scenariuszach.
- Zyskasz bezpośredni feedback od Prowadzącego, który pomoże Ci doszlifować schematy i sposób myślenia jak profesjonalny trener.
- Poznasz zasady planowania objętości, intensywności i częstotliwości w treningu hipertroficznym zależności od poziomu zaawansowania.
- Dowiesz się jakie znaczenie w treningu hipertroficznym ma pozycja mechaniczna wynikająca z wartości ramienia wewnętrznego momentu siły (IMAL) oraz robocze długości sarkomerów poszczególnych mięśni.
- Dowiesz się na czym polega regionalizacja pracy mięśnia i dlaczego ma ona istotne znaczenie w treningu hipertroficznym.
- Zrozumiesz, dlaczego nie każde ćwiczenie jest tak samo skuteczne pod kątem hipertrofii – czyli poznasz czynniki nadrzędne dla skuteczności treningu i dowiesz się kiedy czucie mięśniowe ma znaczenie, a kiedy nie
- Poznasz szczegóły programowania treningu w oparciu o Koncepcję Hipertroficzną Pawła Głuchowskiego i Hipertrofię Blokową Adama Hermana.
- Poznasz zasady żywienia w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej.
- Nauczysz się dobierać kaloryczność oraz podaż białka, tłuszczów i węglowodanów do celu i stylu życia klienta.
- Dowiesz się, jak monitorować postępy i modyfikować strategię żywieniową w przypadku zatrzymania efektów.
- Poznasz podstawy suplementacji wspierającej trening sylwetkowy i regenerację.
- Zrozumiesz, jak najważniejsze hormony wpływają na apetyt, metabolizm, regenerację i efekty sylwetkowe.
- Poznasz najczęstsze mity dotyczące hormonów, metabolizmu i redukcji tkanki tłuszczowej.
- Dowiesz się, jak przygotować się do pracy z klientem na każdym etapie jego treningowej drogi – od pierwszego kontaktu po długofalową współpracę.
- Nauczysz się skutecznej komunikacji, która buduje pozytywne customer experience i zaufanie klienta.
- Poznasz różne formy cueingu, które pomogą Ci efektywnie instruować klientów i poprawiać technikę wykonywania ćwiczeń.
- Zdobędziesz sprawdzone know-how RockFit Academy w prowadzeniu treningów wprowadzających, co przełoży się na lepsze efekty i wyższą skuteczność sprzedaży!
- Nauczysz się prowadzić konsultacje i diagnozy potrzeb klienta, tak by od początku zaproponować najlepsze rozwiązania treningowe.
- Zrozumiesz, jakie zachowania trenera wpływają na motywację klienta – i jak wspierać, nie oceniając.
- Dowiesz się, jak zadbać o relację i retencję klienta, by nie tylko go pozyskać, ale zatrzymać na dłużej.
- Dowiesz się, jak i dlaczego warto budować skuteczną markę osobistą w branży fitness.
- Zrozumiesz, co naprawdę liczy się w usługach treningu personalnego i jak tworzyć ofertę, która przyciąga właściwych klientów.
- Poznasz sprawdzone standardy pracy trenerów personalnych, które wyróżniają najlepszych specjalistów na rynku.
- Nauczysz się, jak wykorzystywać narzędzia marketingu online i offline, by tworzyć jak najwięcej punktów styku z potencjalnym klientem i skutecznie budować bazę klientów.
- Zdobędziesz podstawową wiedzę z zakresu prawa i prowadzenia działalności, by zadbać o swoje interesy prawne i finansowe.
- Dowiesz się, jakie masz możliwości zatrudnienia jako trener i jak wybrać najlepszą ścieżkę na start.
- Poznasz podstawowe założenia i wyzwania w pracy trenera online.

Specjalista w zakresie hipertrofii, wykładowca akademicki, szkoleniowiec i trener z 18-letnim doświadczeniem, autor „Vademecum Hipertrofii” i twórca Koncepcji Hipertroficznej.
Specjalista łączący wiedzę naukową z praktycznym podejściem. Wykładowca akademicki, szkoleniowiec i trener z 18-letnim doświadczeniem, a także autor bestsellerowej książki popularnonaukowej „Vademecum Hipertrofii”, poświęconej fizjologii wysiłku. Twórca autorskiego modelu treningowego — Koncepcji Hipertroficznej — oraz założyciel Akademii Hipertrofii.
Jako jedyny trener w Polsce ma na swoim koncie aż trzy kwalifikacje zawodnicze na najbardziej prestiżowe zawody sylwetkowe na świecie — Mr Olympia. W przeszłości sam startował w zawodach, zdobywając m.in. tytuły Mistrza Europy i Mr Universe oraz wielokrotnie stając na podium mistrzostw Polski.
Od lat szkoli kolejne pokolenia trenerów i należy do grona protoplastów polskiej branży trenerskiej. Łączy doświadczenie zawodnicze, pracę trenerską, działalność naukową i edukacyjną z przedsiębiorczością. Prywatnie jest ojcem dwójki dzieci, pasjonatem historii i fanem amerykańskiej motoryzacji z epoki wielolitrażowych muscle carów.

Trener personalny, szkoleniowiec z 12-letnim doświadczeniem, autor książki Biomechanika: Kompendium wiedzy z biomechaniki w treningu siłowym i hipertroficznym dla dołu ciała
Szkoleniowiec z 11 letnim doświadczeniem, doświadczony trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego kadry narodowej U20 i U23 kobiet w podnoszeniu ciężarów w latach 2019–2021. Zdobywał doświadczenie jako trener przygotowania motorycznego na poziomie ekstraklasy – zarówno drużynowo, jak i indywidualnie z reprezentantami naszego kraju w swoich dyscyplinach sportu.
Autor książki „Biomechanika – Kompendium wiedzy z biomechaniki w treningu siłowym i hipertroficznym dla dołu ciała”, w której łączy wiedzę z zakresu biomechaniki, swoje doświadczenie zawodnicze i trenerskie oraz wyniki badań naukowych (w tym własnych).
W ramach pracy badawczej na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach przeprowadził badania dotyczące biomechaniki przysiadu oraz wpływu zwiększenia siły maksymalnej w przysiadzie na wynik w wyskoku dosiężnym.
Co-Founder RockFit Academy – jednej z największych firm szkoleniowych w branży fitness w Polsce. Pomysłodawca jednego z najlepszych w Polsce Kursów Trenera Personalnego, w ramach którego prowadzi m.in. moduły z zakresu biomechaniki, anatomii funkcjonalnej i treningu hipertroficznego.
Autor wielu szkoleń z zakresu programowania treningu, biomechaniki w treningu siłowym oraz kształtowania sylwetki, a także prelegent i uczestnik licznych konferencji branżowych. Były zawodnik dwuboju olimpijskiego klubu GKS Transbed Andaluzja Piekary Śląskie.

Trenerka personalna, marketing and sales manager, COO RockFit Academy
Dyrektorka zarządzająca RockFit Academy, specjalistka ds. marketingu i sprzedaży oraz trenerka personalna z ponad 10-letnim doświadczeniem. Absolwentka Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego, gdzie zdobyła solidne podstawy z zakresu prawa i administracji, które skutecznie łączy z praktyką biznesową.
Doświadczenie zawodowe zdobywała zarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym, co pozwoliło jej wypracować wszechstronne podejście do zarządzania oraz rozwoju działalności w branży fitness. Od ponad dekady związana ze sportem i zdrowym stylem życia, konsekwentnie łączy pasję do treningu z profesjonalizmem w biznesie, wspierając trenerów personalnych w ich rozwoju zawodowym.
W RockFit Academy przekazuje nie tylko wiedzę merytoryczną, lecz także szeroką perspektywę obejmującą marketing, budowanie marki osobistej oraz skuteczną komunikację. Dzięki temu pomaga trenerom personalnym wyróżniać się na rynku, budować zaufanie klientów i tworzyć stabilne fundamenty długofalowej kariery w branży treningu personalnego.

mgr farm. Dominik Bartyński – specjalista terapii hormonalnych, bartynski.com
Magister farmacji specjalizujący się w optymalizacji gospodarki hormonalnej i metabolicznej mężczyzn. Od blisko dekady zajmuje się edukacją oraz praktycznym wsparciem w obszarze hormonalnej terapii zastępczej testosteronem, przywracania płodności oraz poprawy stanu zdrowia po nieracjonalnym stosowaniu środków dopingujących.
W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu farmakologii, farmakokinetyki, diagnostyki laboratoryjnej i medycyny opartej na dowodach (EBM). Twórca autorskiego modelu IPOH – Indywidualnego Protokołu Opieki Hormonalnej (miło, gdybyś wstawił hiperłącze), ukierunkowanego na indywidualizację postępowania, monitorowanie parametrów zdrowotnych oraz poprawę bezpieczeństwa farmakoterapii.
Szkoli lekarzy oraz przedstawicieli innych zawodów medycznych w zakresie gospodarki hormonalnej, spersonalizowanej farmakoterapii i diagnostyki, a także prowadzi ich w ramach indywidualnych procesów terapeutycznych. Jego wiedza i doświadczenie znajdują zastosowanie zarówno w edukacji profesjonalistów medycznych, jak i w bezpośredniej pracy z osobami wymagającymi złożonego postępowania w obszarze zaburzeń hormonalnych, metabolicznych i polekowych.
Wśród jego klientów znajdują się również zawodowi sportowcy, przede wszystkim przedstawiciele kulturystyki i sportów walki, a także dyscyplin wytrzymałościowych, takich jak triathlon, Ironman czy biegi długodystansowe.
Doświadczenie zawodowe zdobywał w sektorze badań klinicznych, nadzoru nad bezpieczeństwem farmakoterapii oraz w przemyśle farmaceutycznym. Prowadzi działalność edukacyjną oraz zarządza jedną z największych w Polsce społeczności internetowych poświęconych męskiemu zdrowiu hormonalnemu.
Autor materiałów edukacyjnych z zakresu terapii testosteronem, płodności, diagnostyki hormonalnej i bezpieczeństwa farmakoterapii. W swojej działalności koncentruje się na rzetelnej interpretacji badań naukowych, praktycznym wykorzystaniu diagnostyki oraz przeciwdziałaniu dezinformacji w obszarze zdrowia hormonalnego mężczyzn.
Po ukończeniu kursu przystąpisz do egzaminu, który składa się z części pisemnej i praktycznej.
Po pomyślnym zdaniu obu części egzaminu otrzymasz komplet certyfikacji Trenera Personalnego RockFit Academy: Certyfikat Trenera Personalnego wraz z Suplementem, który dokładnie opisuje zdobyte przez Ciebie umiejętności i efekty kształcenia oraz Legitymację trenerską.
Dzięki tej certyfikacji bez problemu znajdziesz zatrudnienie w całej Polsce!







Sprawdź terminarz
Zajęcia w trybie weekendowym odbywają się przez przez 4,5 weekendu, w soboty i niedziele. Poznaj szczegółowy harmonogram zajęć:
Rozpoczęcie kursu
Rozpoczęcie kursu | Wstęp do anatomii funkcjonalnej | Biomechanika treningu
Godzina
- 10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
- Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Trening dołu ciała
Analiza biomechaniczna i anatomia | Trening z kettlebells
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Trening góry ciała
Analiza biomechaniczna i anatomia | Metody progresji i regresji ćwiczeń
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Trening góry ciała
Analiza biomechaniczna i anatomia | Metody progresji i regresji ćwiczeń
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Fizjologia wysiłku
Trening wytrzymałościowy | Trening plyometryczny
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Programowanie i metodyka treningu
Rozgrzewka | Dwubój olimpijski
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Dietetyka i suplementacja
Układanie planów treningowych
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Dietetyka i suplementacja
Układanie planów treningowych
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Egzaminy pisemne
Egzaminy praktyczne | Zakończenie kursu
Godzina
10:30 - 18:30
Gdzie odbywa się kurs?
Well Fitness Złote Tarasy, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa
Dołącz do elity trenerów personalnych i zdobądź specjalistyczne kompetencje w treningu sylwetkowym!

Zdobądź prawdziwe kompetencje do kształtowania sylwetki i rozpocznij karierę trenera personalnego!
07/11/2026
Średnia 5.0
na Google
+3739
przeszkolonych
kursantów
Raty 0%
Udostępniamy Ci możliwość rozłożenia płatności na 10 rat 0%. Opcję ratalną wybierzesz po wypełnieniu formularza zamówienia w metodach płatności.
Zaliczka 300 zł
Chcesz mieć pewność miejsca i gwarancję ceny kursu? Wybierz zapis z zaliczką. Resztę kwoty możesz dopłacić do 7 dni przed startem kursu.
CENA
4,799.00zł Pierwotna cena wynosiła: 4,799.00zł.3,799.00złAktualna cena wynosi: 3,799.00zł.
72 stacjonarne godziny szkoleniowe
Certyfikat uznawany w całej Polsce
100% zajęć praktycznych z ekspertami
12 e-book'ów szkoleniowych do kursu
Dostęp do aplikacji treningowej Akademii Hipertrofii
Program stażowy dla Absolwentów
Dedykowana grupa do kontaktu podczas i po kursie
Pakiet szkoleniowy: kubek termiczny, notes, długopis, koszulka Absolwenta
Nielimitowany dostęp do minibarku w trakcie kursu
Dla kogo jest ten kurs?

TRENERÓW
PERSONALNYCH
którzy chcą wyspecjalizować się w treningu sylwetkowym i prowadzić klientów nastawionych na maksymalizację efektów,
którzy chcą poznać know-how, sposób myślenia i warsztat pracy najlepszych specjalistów w branży,
którzy chcą wyjść poza gotowe schematy i nauczyć się samodzielnie analizować, programować i podejmować decyzje treningowe,
którzy chcą podnieść poziom swoich kompetencji i wyróżnić się specjalizacją na rynku trenerów personalnych.

ZAWODNIKÓW SPORTÓW SYLWETKOWYCH
którzy chcą jeszcze lepiej rozumieć i samodzielnie programować własny trening,
którzy chcą nauczyć się samodzielnie programować i modyfikować swój trening w zależności od aktualnych potrzeb i celu,
którzy chcą wykorzystać swoje doświadczenie zawodnicze i rozpocząć prowadzenie własnych podopiecznych w treningu sylwetkowym.
którzy chcą zdobyć wiedzę pozwalającą maksymalizować efekty sylwetkowe i mieć większą kontrolę nad własnym procesem treningowym.

OSÓB ASPIRUJĄCYCH
DO ZAWODU
które chcą rozpocząć karierę trenera personalnego od poziomu elitarnego poziomu wiedzy i kompetencji,
które od początku chcą zdobywać zarówno fundamenty zawodu, jak i specjalistyczne kompetencje z treningu sylwetkowego,
które nie szukają najkrótszej drogi do certyfikatu, ale realnych umiejętności potrzebnych w pracy z klientem,
które chcą wejść do branży z konkretną specjalizacją i kompetencjami pozwalającymi od początku budować pozycję eksperta od kształtowania sylwetki.

Organizatorzy
ROCKFIT ACADEMY
Ogólnopolska marka edukacyjna specjalizująca się w kształceniu trenerów personalnych i instruktorów fitness. Od ponad 12 lat rozwija standardy pracy w branży treningowej, koncentrując swoją działalność szkoleniową na podejściu evidence-based practice oraz realnych wymaganiach stawianych przed trenerami personalnymi w codziennej pracy.
Programy szkoleń RockFit Academy są maksymalnie sfunkcjonalizowane i ukierunkowane na budowanie kompetencji w oparciu o rzetelne narzędzia prowadzenia procesu treningowego, a także umiejętności niezbędne do skutecznej współpracy z klientem.
Zobacz najczęściej
zadawane pytania
Nie musisz mieć wcześniejszego wykształcenia ani certyfikatów – kurs jest dostępny dla każdej osoby, która interesuje się treningiem i/lub chce zdobyć zawód trenera personalnego. Szkolenie prowadzimy od podstaw, więc wszystko, czego potrzebujesz, to motywacja do nauki i chęć pracy z ludźmi.
Nie – doświadczenie w branży nie jest wymagane. Na kursie uczymy od zera, krok po kroku. Jeśli masz doświadczenie – pomożemy Ci je uporządkować i rozwinąć, jeśli nie – przygotujemy Cię od podstaw do wejścia w zawód.
Certyfikat Instruktora Siłowni nie przekłada się na realną przewagę w zatrudnieniu. Kurs Trenera Personalnego zapewnia szersze i wyższej rangi kompetencje, dlatego dodatkowy dokument instruktorski jest zbędny i najczęściej stanowi wyłącznie chwyt marketingowy.
Kurs trwa, w zależności od trybu, 4,5 weekendu lub 9 dni z rzędu i obejmuje 72 godziny stacjonarnej nauki. Harmonogram zajęć jest dostępny na stronie wybranej edycji kursu.
Tak – kurs trenera personalnego w RockFit Academy jest zgodny z wymaganiami branżowymi i kończy się egzaminem. Po pozytywnym zdaniu egzaminów wydany jest komplet certyfikacji: certyfikat, suplement do certyfikatu oraz legitymacja trenera personalnego. Jesteśmy rozpoznawalną marką edukacyjną o nieskazitelnej renomie, a nasi absolwenci z powodzeniem pracują w największych sieciach siłowni w Polsce. Nie potrzebujesz żadnych dodatkowych akredytacji, aby móc ubiegać się o zatrudnienie!
Tak – oferujemy elastyczne formy płatności: zapis z zaliczką 300 zł, reszta kwoty do 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia, lub płatność ratalna – do 10 rat 0%. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, możesz rozłożyć płatność nawet na 50 rat! Chcemy, aby każdy miał dostęp do edukacji, dlatego dopasowujemy system płatności do Twoich możliwości.
Tak – po pierwsze, współpracujemy z większością ogólnopolskich sieci siłowni (m.in. Well Fitness, McFit, Just Gym, CityFit itd.), co daje naszym absolwentom realnie duże szanse na zatrudnienie. Dodatkowo oferujemy pomoc w budowaniu CV, przygotowaniu do rozmowy rekrutacyjnej i wyborze najlepszego modelu pracy (etat, podnajem, własna działalność).
Tak, posiadamy certyfikat ISO 9001:2015, który jest międzynarodowo rozpoznawalnym standardem systemu zarządzania jakością. Inne akredytacje, które możesz spotkać w ofertach konkurencyjnych szkół, mogą brzmieć efektownie, ale w praktyce nie mają żadnego znaczenia dla Twojej pozycji na rynku pracy.
Program kursu to połączenie teorii i praktyki, bo tylko takie połączenie daje fundament do budowania kompetencji! Kurs obejmuje moduły będące fundamentem pracy trenera, ze specjalistycznymi takie jak anatomia funkcjonalna, biomechanika, fizjologia wysiłku, metodyka treningu siłowego, strategie żywieniowe w sporcie i treningu sylwetkowym. Dodatkowo program kursu obejmuje moduły specjalistyczne, stanowiące bazę do specjalizacji: treningu medy cznego, przygotowania motorycznego. Nie zabraknie również modułów z zakresu prowadzenia klienta i biznesu trenera personalnego.
Tak – po zdaniu egzaminu końcowego otrzymasz certyfikat trenera personalnego RockFit Academy, który umożliwia legalne podjęcie pracy w klubach fitness oraz prowadzenie własnej działalności gospodarczej.
Zajęcia odbywają się w 100% stacjonarnie, w profesjonalnych siłowniach. Prowadzimy zajęcia w naszej autorskiej metodyce – 20% teorii, 80% praktyki – dlatego uczysz się skuteczniej niż kiedykolwiek! Nasza dewiza to - żadnych nudnych wykładów online!
Dbamy o kameralną atmosferę i wysoką jakość szkolenia – dlatego niezależnie od ogólnej liczby uczestników w edycji, części praktyczne odbywają się w podgrupach maksymalnie 15-osobowych. Na każdą podgrupę przypada jeden prowadzący, dzięki czemu uczysz się i praktykujesz w komfortowych warunkach, z indywidualnym wsparciem trenera.
Tak – możesz ubiegać się o dofinansowanie z Urzędu Pracy i BUR. RockFit Academy jest wpisana do BUR jako jednostka szkoleniowa uprawniona do prowadzenia szkoleń z dofinansowań. Chętnie pomożemy Ci w przygotowaniu niezbędnych dokumentów i formalności: biuro@rockfit.pl
To jeszcze nie koniec świata :) Do każdego modułu otrzymasz e-book'i szkoleniowe, a zajęcia praktyczne możesz odrobić w kolejnej edycji kursu, po wcześniejszym zgłoszeniu na adres: biuro@rockfit.pl. Zależy nam, abyś wyniósł z kursu maksimum wartości dla swojej przyszłej praktyki!
Każdy z naszych prowadzących posiada ponadprzeciętną wiedzę teoretyczną oraz ogromne doświadczenie praktyczne, zdobyte w pracy z klientami i sportowcami. Nasi trenerzy przechodzą wieloetapowy proces rekrutacji, a dodatkowo nieustannie rozwijają swój warsztat dydaktyczny i metodyczny – bo wiedza to nie wszystko, trzeba umieć ją skutecznie przekazać! Więcej o każdym z naszych wykładowców przeczytasz na stronie Kadry RockFit Academy.
Tak – w RockFit Academy możesz dalej się rozwijać, wybierając ścieżki specjalizacji (np. przygotowanie motoryczne, trening medyczny, trening hipertroficzny), brać udział w webinarach, szkoleniach zaawansowanych i korzystać z mentoringu dla absolwentów. Każdy kurs specjalistyczny jest rozwinięciem wiedzy zdobytej na Kursie Trenera Personalnego! Dzięki temu nasze szkolenia są dostępne cenowo i obejmują już tylko zagadnienia, które pogłębiają dotychczasową wiedzę.
Tak – egzamin końcowy sprawdza Twoją wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne. Przygotowujemy Cię do niego przez cały kurs, a jego zdanie daje Ci pełne uprawnienia zawodowe. Poprawki są bezpłatne i nielimitowane – można do nich przystąpić w każdej kolejnej edycji kursu, po wcześniejszym zgłoszeniu na adres biuro@rockfit.pl.
Tak – obowiązuje jasny regulamin rezygnacji. Każdy konsument ma prawo odstąpienia od umowy w terminie 14 dni od daty jej zawarcia bez podania przyczyny. Jeśli ten termin minął, a z ważnych powodów musisz przełożyć lub przerwać kurs, możesz ubiegać się o przeniesienie na inną edycję. Działamy fair i transparentnie.
Kurs to w zdecydowanej części praktyka! A poza tym, przygotowaliśmy dla naszych Kursantów program praktyk zawodowych w siłowniach, boxach crossfitowych i studiach treningowych naszych Partnerów, który pozwoli na zdobycie pierwszego doświadczenia zawodowego! Wystarczy, że zgłosisz chęć odbycia praktyk po ukończonym kursie. Dla najlepszych Absolwentów otwieramy również drzwi do zespołu trenerskiego RockFit Performance!
Wystarczy wypełnić formularz zapisu online. Możesz wybrać jedną z trzech opcji: płatność z góry, zapis z zaliczką lub płatność ratalną. Wypełnienie formularza trwa tylko kilka minut i natychmiast potwierdza Twoje miejsce. Bezpłatna rezerwacja nie gwarantuje wpisu na listę uczestników.
Tak – otrzymujesz komplet materiałów: e-book'i szkoleniowe, dostęp do platformy e-learningowej oraz wsparcie online naszych szkoleniowców przez cały czas trwania kursu. Wszystko jest wliczone w cenę Twojego uczestnictwa.
Nasi absolwenci pracują w największych sieciach siłowni, prowadzą własne studia treningowe, rozwijają działalność online lub hybrydową. Kurs przygotowuje Cię do każdego z tych modeli – Ty wybierasz, którą drogą pójdziesz.
