Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów

Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów

Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów w RockFIt Academy to szkolenie, które pozwoli Ci poznać technikę i tajniki dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw!

W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.

Nasi Kursanci już podczas trwania szkolenia poprawiają swoje rekordy życiowe tylko dzięki poprawie techniki i wskazówkom trenerów!

Osoby mniej doświadczone, w trakcie trwania szkolenia, utrwalają prawidłowe wzorce ruchowe i szybciej i bezpieczniej osiągają progres w treningu dwuboju!

Warsztaty prowadzą doświadczeni specjaliści:

• Jacek Mazur - Trener Kadry Narodowej Podnoszenia Ciężarów.
• Adam Herman - Trener Przygotowania Motorycznego Kadry Narodowej U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów kobiet '19-'21. 

Dla kogo: 

• trenerzy personalni, trenerzy przygotowania motorycznego, trenerzy różnych dyscyplin sportowych, którym zależy na poprawie efektywności treningu podopiecznych dzięki wdrożeniu elementów dwuboju olimpijskiego do ogólnego przygotowania fizycznego zawodników,
• zawodnicy CrossFit, którzy chcą doszlifować technikę, przełamać stagnację treningową lub dowiedzieć się gdzie popełniają błędy,
• osoby, które podnoszą ciężary w ramach własnego treningu i chcą poprawić jego efektywność.

Szkolenie realizowane jest w w formie stacjonarnej, w kameralnych grupach w Klubie GKS Transbed Andaluzja w Piekarach Śląskich podczas dwóch, 4-godzinnych zjazdów. 

Co otrzymasz:

• 6 godzin warsztatów - 1 x 6 h.
• certyfikat ukończenia, 
• wsparcie mentorskie Prowadzących po zakończeniu szkolenia!