Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów w RockFIt Academy to szkolenie, które pozwoli Ci poznać technikę i tajniki dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw!
W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje jak rwanie i podrzut, czyli dwubój olimpijski.
Nasi Kursanci już podczas trwania szkolenia poprawiają swoje rekordy życiowe tylko dzięki poprawie techniki i wskazówkom trenerów!
Osoby mniej doświadczone, w trakcie trwania szkolenia, utrwalają prawidłowe wzorce ruchowe i szybciej i bezpieczniej osiągają progres w treningu dwuboju!
Warsztaty prowadzą doświadczeni specjaliści:
- Jacek Mazur - Trener Kadry Narodowej Podnoszenia Ciężarów.
- Adam Herman - Trener Przygotowania Motorycznego Kadry Narodowej U20 i U23 w podnoszeniu ciężarów kobiet '19-'21.
Dla kogo:
- trenerzy personalni, trenerzy przygotowania motorycznego, trenerzy różnych dyscyplin sportowych, którym zależy na poprawie efektywności treningu podopiecznych dzięki wdrożeniu elementów dwuboju olimpijskiego do ogólnego przygotowania fizycznego zawodników,
- zawodnicy CrossFit, którzy chcą doszlifować technikę, przełamać stagnację treningową lub dowiedzieć się gdzie popełniają błędy,
- osoby, które podnoszą ciężary w ramach własnego treningu i chcą poprawić jego efektywność.
Szkolenie realizowane jest w w formie stacjonarnej, w kameralnych grupach w Klubie GKS Transbed Andaluzja w Piekarach Śląskich podczas dwóch, 4-godzinnych zjazdów.
Co otrzymasz:
- 8 h warsztatów - 2 dni po 4 godziny dziennie.
- certyfikat ukończenia,
- wsparcie mentorskie Prowadzących po zakończeniu szkolenia!
Tę edycję kursu prowadzą:
Wykładowca
Adam Herman
Wykładowca
Jacek Mazur
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów
Poland, 41-940 Piekary Śląskie, Ziętka 60
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów
Warsztaty: Podnoszenie Ciężarów w RockFIt Academy to szkolenie, które pozwoli Ci poznać technikę i tajniki dźwigania mistrzów olimpijskich od podstaw!
W trakcie kursu rozłożone zostaną na czynniki pierwsze takie boje...