Układanie Planów Żywieniowych dla Podopiecznych

Układanie Planów Żywieniowych dla Podopiecznych

Szkolenie Układanie Planów Żywieniowych dla Podpiecznych to szkolenie online, dzięki któremu nauczysz się układać skuteczne plany żywieniowe dopasowane do celów swoich Podopiecznych.

Dla kogo:

• szkolenie jest skierowane w szczególności do trenerów personalnych, osób aktywnych i osób dbających o swoją sylwetkę.

Szkolenie obejmuje tematykę:

✅ prawidłowego przeprowadzenia wywiadu żywieniowego w trakciekonsultacji trenerskiej,
✅ ustalania zapotrzebowania na energię; 
✅ ustalania faktycznego współczynnika aktywności fizycznej,|
✅ustalania diety w zależności od celu: utrzymanie masy ciała, redukcja, budowa masy mięśniowej;
✅ szacowania zapotrzebowania na białka, tłuszcze, węglowodany;
✅ oceny planów żywieniowych pod kątem ewentualnych niedoborów mikroelementów i witamin;
✅ komponowania różnorodnych, łatwych w przygotowaniu jadłospisów;

Co otrzymasz:

•  4 godzin szkolenia online w formie live webinaru,
•  materiały szkoleniowe,
•  certyfikat ukończenia.