Trener personalny, Instruktor gimnastyki sportowej,

Wojciech Frąc

0
Lat
doświadczenia
0+
Godzin
szkoleniowych
0+
przeszkolonych
uczestników

O mnie

Trener personalny, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany instruktor gimnastyki sportowej. Ukończył między innymi kursy takie jak: Instruktor sportu – Gimnastyka sportowa, Polski Związek Gimnastyczny, World Calisthenics Organization Level 1 – WCO, Instruktor sportu – Gimnastyka artystyczna , Krakowskie Centrum Kultury Fizyczne, Kurs instruktora Kettlebell – Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Przygotowanie motoryczne w sportach walki – Artur Jobda Trener, Certified Functional Movement Systems (FMS) – FMS tm., Crossfit Level 1 -Crossfit Inc., Związany ze sportem przez całe życie, mogący pochwalić się ponad 20-letnim stażem treningowym i 9 letnim doświadczeniem trenerskim. Kiedyś zawodnik dyscyplin takich jak gimnastyka sportowa, lekkoatletyka, boks. Obecnie współpracuje z amatorami, sportowcami i obiektami sportowymi w zakresie: programowania treningowego, przygotowania motorycznego, prowadzenia zawodników oraz pomocy w powrocie do pełni sprawności i treningu po kontuzjach. Pracując z podopiecznymi w swojej praktyce kładzie duży nacisk na zrównoważony rozwój, budowanie świadomości treningowej i poprawę sprawności fizycznej. Zainteresowany przygotowaniem motorycznym, sportami walki i kowalstwem, amatorsko trenujący brazylijskie Jiu-Jitsu i MMA.