Warsztaty rolowania to zajęcia praktyczne, na których uczestnik zapozna się z metodą autorozluźniania mięśniowo-powięziowego przy użyciu głównie wałka piankowego(rollera) oraz przyborów pomocniczych, takich jak piłka tenisowa, lacrosse ball, duoball, sztanga.
Warsztaty kończą się otrzymaniem certyfikatu. Certyfikaty wydawane są także w języku angielskim!
Warsztaty prowadzi Marek Ślusarczyk
- 4 godzin szkolenia
- materiały szkoleniowe
- certyfikat ukończenia PL i EN
W trakcie warsztatu zostaną poruszone zagadnienia związane ze stanami, które mogą być wskazaniem do pracy na wałku lub z wykorzystaniem przyborów pomocniczych: – punkty spustowe, - zmniejszony zakres ruchu (zwiększona sztywność), – poprawa mobilności, - ukrwienie potreningowe.
Dodatkowo poruszona zostanie współzależność pomiędzy rolowaniem oraz rozciąganiem i metody łącznie wyżej wymienionych metod leczenia.