WARSZTATY POWER PUMP

Info wkrótce

ZAPISZ SIĘ

Info

Kurs Instruktora Fitness RockFit

Terminy

Info wkrótce 399zł 249 zł Zapisz się!

Lokalizacja

Opis

Warsztaty przeznaczone dla instruktorów, którzy prowadzą zajęcia wzmacniające klasyczne jak i ze sztangami dla grup fitness oraz dla każdej osoby która chce poszerzyć swój warsztat i poznać nowe rozwiązania. Power Pump to program zajęć grupowych z użyciem sztang fitness i hantli, zestaw podstawowych ćwiczeń z obciążeniem ułożony w tzw: PRE-Choreografii. Każdy ruch jest dopasowany do wcześniej przygotowanej muzyki, dzięki czemu płynnie i z pełną motywacją wykonujemy ćwiczenia na poszczególne partie ciała.

Power Pump to trening typu Full Body Workout z obciążeniem w którym angażujemy wszystkie największe partie mięśniowe. W trakcie warsztatu zostanie przeprowadzona pełna 55 minutowa lekcja, omówiony zostanie sposób konstrukcji lekcji, zalety z niej płynących oraz omówimy techniki wykonania poszczególnych ćwiczeń. Każdy z uczestników otrzyma konspekt zajęć i specjalnie przygotowaną muzykę by mógł samodzielnie przeprowadzić taką lekcję.

Cele warsztatów

Opanowanie wiedzy z zakresu samodzielnego budowania zajęć power pump w sposób metodyczny i merytoryczny,
Nabycie umiejętności pracy z grupą,
Rozwijanie swojej kreatywności z zakresu tworzenia atrakcyjnych zajęć power pump,
Przygotowanie do bezpiecznego i efektywnego prowadzenia zajęć power pump.

Szkolenie prowadzi

Co otrzymasz

4 godzin szkolenia
materiały szkoleniowe
certyfikat ukończenia PL i EN
gotowy konspekt zajęć