Warsztaty Trening plyometryczny

Warsztaty Trening plyometryczny

Warsztaty Trening Plyometryczny to 6-godzinne szkolenie, dzięki któremu poznasz szeroki wachlarz zastosowania tego typu treningu, zarówno w treningu personalnym, jak i przygotowaniu motorycznym na różnym poziomie zaawansowania. 

W trakcie warsztatów poznasz:

• obszerną bazę ćwiczeń plyometrycznych,
• techniki prawidłowego ich wykonania,
• metodykę treningu plyometrycznego oraz najważniejsze aspekty dotyczące planowania treningu plyometrycznego u osób na różnym poziomie zaawansowania.

Co zyskujesz:

• 6 godzin praktycznego szkolenia,
• certyfikat ukończenia szkolenia,
• materiały szkoleniowe.