Szkolenie Instruktor Pump

Szkolenie Instruktor Pump

Szkolenie Instruktor Pump to dwudniowe szkolenie, dzięki któremu zdobędziesz umiejętności i wiedzę niezbędne do efektywnego i bezpiecznego prowadzenia zajęć ze sztangami typu PUMP. Szkolenie podzielone jest na dwa dni, w trakcie których zdobędziesz zarówno  niezbędne podstawy teoretyczne do prowadzenia zajęć z obciążeniem, jak i praktyczne umiejętności na których opiera się warsztat każdego dobrego instruktora.

Po zakończeniu szkolenia wydawany jest certyfikat uczestnictwa.

Dla kogo? 

Chcesz rozwijać się jako instruktor zajęć grupowych lub trener i poszerzyć swój warsztat pracy o praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć grupowych z obciążeniem?

Prowadzisz już zajęcia typu Pump, ale brak Ci już pomysłu na ich urozmaicenie lub nie masz pewności czy są budowane w poprawny metodycznie, ale i atrakcyjny dla grupy sposób?

Szkolenie Instruktor Pump jest właśnie dla Ciebie!

HARMONOGRAM SZKOLENIA:

Dzień I – w przystępny sposób omówimy zarówno podstawowe zagadnienia z zakresu anatomii, jak i poprawnego wykonywania podstawowych wzorców ruchowych oraz techniki poszczególnych ćwiczeń używanych podczas zajęć Pump. 

Przeprowadzone zostaną dwa masterclassy, dzięki którym dowiesz się jak w różnorodny, atrakcyjny sposób można przygotować i poprawnie przeprowadzić lekcję z obciążeniem z grupą.

Dzień II – przeprowadzony będzie masterclass Power Pump, który zostanie rozłożony na czynniki pierwsze oraz dokładnie omówiony. 

Czego dowiesz się podczas I dnia:

• Jakich podstawowych ćwiczeń i sprzętów używamy podczas przeprowadzania lekcji Pump.
• Jaki jest cel zajęć Pump i jakimi zasadami należy się kierować przy tworzeniu zestawu ćwiczeń.
• W jaki sposób możemy zbudować lekcję zgodnie z zasadami zajęć grupowych fitness (do muzyki rozliczamy każde ćwiczenie i tempo ich wykonania).
• Jakie są możliwości uatrakcyjnienia zajęć Pump przy zachowaniu metodyki bezpiecznego treningu z obciążeniem.

Czego dowiesz się podczas II dnia:

• Poznasz sposób i metodykę przeprowadzenia zajęć Power Pump czyli ze specjalnie już przygotowaną pre-choreografią i stworzoną muzyką i jakie są jej zalety.
• Omówimy w jaki sposób należy przeprowadzić rozgrzewkę do zajęć pump, by przygotowała uczestników do bezpiecznego i efektywnego treningu z obciążeniem.

Co otrzymasz:

• 10 h szkolenia,
• materiały szkoleniowe,
• certyfikat ukończenia.