RockFit Camp - Giżycko

RockFit Camp - Giżycko

Poczuj się jak zawodowy sportowiec i olimpijczyk podczas RockFit Camp!

To jedyna okazja, by przebywać w wiosce olimpijskiej z reprezentantami kraju różnych dyscyplin sportowych, trenować pod okiem trenera kadry olimpijskiej i trenera przygotowania motorycznego kadry narodowej i wziąć udział w wielu wartościowych wykładach!

A wszystko to zaprogramowane przez specjalistów z RockFit Academy!

Już 31.08. zabierzemy Cię do nowoczesnego ośrodka sportowego, będącego również ośrodkiem przygotowań olimpijskich w Giżycku - COS OPO Giżycko.

3 dni, 8 treningów, 3 wykłady/szkolenia, 3 trenerów.

Zapisz się już teraz! 

Zapisy do 15.05.2023 lub pierwsze 5 osób - 1299 zł!

Zapisy od 16.05.2023 do 30.06.2023 - 1499 zł.

Zapisy od 01.07 do 30.07.2023 - 1699 zł.

Zapisy od 01.08 - 1899 zł. 

Program Campu:

Czwartek:

- 14:00 – zameldowanie.
- 14:30 – obiad,
- 15:00 – oficjalne rozpoczęcie Campu,
- 16:00 – trening obwodowy – trener Łukasz Cebula,
- 18:00 – kolacja,
- 19:00 – integracja.

Piątek:
- 6:30 – poranny rozruch cardio (dla chętnych),
- 8:00 – śniadanie,
- 9:00 – Szkolenie: Optymalizacja podstawowych wzorców ruchowych.
- 13:30 – obiad,
- chillout nad wodą/rekreacja.
- 16:00 – trening na siłowni – trening z trenerem kadry olimpijskiej Jackiem Mazurem oraz trenerem Adamem Hermanem,
- 18:00 – kolacja,
- 19:00 – integracja

Sobota:
- 6:30 – poranny rozruch cardio (dla chętnych),
- 8:00 – śniadanie,
- 09:00 – Szkolenie: Trening hipertroficzny na różnym poziomie zaawansowania.
- 13:30 – obiad,
- chillout nad wodą
- 16:00 – trening na siłowni – trening z trenerem kadry olimpijskiej Jackiem Mazurem oraz trenerem Adamem Hermanem,
- 18:00 – kolacja,
- 19:00 – integracja.
 
Niedziela:
- 6:30 – poranny rozruch (dla chętnych),
- 8:00 – śniadanie,
- 09:30 – Szkolenie: Funkcjonalne testy diagnostyczne - Adam Herman 
- 13:00 – Zakończenie campu – powrót.