Warsztaty Kształtowanie pośladków na zajęciach fitness

Warsztaty Kształtowanie pośladków na zajęciach fitness

Warsztaty Kształtowanie pośladków na zajęciach fitness to 5 godzin praktycznego szkolenia, które dostarczy uczestnikom zarówno ogrom inspiracji, jak i obszernej bazy ćwiczeń do budowania jeszcze lepszych zajęć fitness z targetem na pośladki!

W programie warsztatów znalazły się aż dwa masterclassy typu Brazylijskie pośladki oraz masterclass BPU (brzuch, pośladki, uda), które zostaną rozłożone na czynniki pierwsze i dokładnie omówione, pod kątem:

• doboru ćwiczeń,
• techniki wykonania ćwiczeń dla najlepszego zaangażowania mięśni pośladkowych,
• kolejności ćwiczeń,
• budowy całej lekcji.

Dowiesz się również, jak w efektywny sposób budować zajęcia fitness, których celem jest wzmocnienie i modelowanie pośladków z użyciem akcesoriów treningowych dostępnych na salach fitness, jak np. mini-bandy i obciążenie na kostki.

Warsztaty przeznaczone są dla instruktorów fitness chcących prowadzić tego typu zajęcia oraz tych, którzy potrzebują dodatkowej inspiracji i nowych pomysłów do swoich lekcji. 

Co zyskujesz:

• 5 godzin intensywnego szkolenia,
• certyfikat ukończenia warsztatów,
• 5 godzin w świetnej atmosferze :)