Opis

Kettlebell Mobility

Poznaj techniki wykorzystania odważników kulowych, które pozwolą Ci rozwiązać podstawowe problemy treningowe. Warsztaty w formie praktycznej są ukierunkowane na przedstawienie technik z wykorzystaniem kettlebell, które pomogą zwiększyć ruchomość potrzebną do wykonania podstawowych ćwiczeń (np. przysiad).

Warsztaty prowadzi Karol Paś

Co otrzymasz

- 4 godziny szkolenia
- materiały szkoleniowe
- certyfikat ukończenia PL i EN

Warszaty obejmują tematykę

Podczas zajęć skupimy się na problemach z mobilnością:
- stawu ramiennego
- odcinka piersiowego kregosłupa
- stawu biodrowego

Warsztaty przeznaczone dla wszystkich, nie jest wymagane doświadczenie w treningu z kettlebell.

Info

Terminy

99 zł

Zapisz się!

Lokalizacja